12月30日，李中莹老师亲授的《NLP执行师国际证书班》第二阶课程进入到第二天（总第七天），今天的主题是聚焦技巧的训练，掌握九大NLP技术。
学员们对李中莹老师课上演示的技巧和方法惊叹不已，都想快速掌握如此简单、直接、高效的技巧。
上午一开场，李中莹老师就罗列出了整天要掌握与训练的九大NLP技巧：
（二）增力法一：撒金粉法，如何全面改善内在的力量？（四）人生三宝法：人生三件事+人生中心点+人生小轮回。（九）能量充电机/能量牛奶法：如何接收到充足的能量，并洗涤掉负能量？今天一整天课程，最重要的事就是练习，在一对一、一对多的练习中掌握技术。在传递技术和练习技术的过程中，李中莹老师特别强调：要想快速走出来实现高效疗愈，首先需要把无形的“失败”“苦痛”“挫折”“情绪”等问题进行实体化。在练习之余的问答环节，有位学员咨询李中莹老师：这分明是他的错，我为什么要改变，我不想改变。
维持对错，往往会失去快乐。你觉得对错重要，那就是快乐不重要！
一般陷入对错，有两种情况，一是人的错，一个事的错；当被对错绑架，人生就走错了方向。
人生的意义在于追求轻松满足、幸福快乐，我们赚钱的目的，也是买更多的轻松、快乐、幸福；不要因为对错，丢掉了最重要的东西！
我们可以提醒自己：我有充分的资格浪费几五百块钱，不要因为对错，不要因为多花一点钱就失去了幸福快乐。花钱能解决的事情，尽量不要浪费快乐。
当然，继续维持对错也没问题，但我们可以将“对错”与情绪分开，不因为对错而丢失了幸福。
今天课程的最后一个环节，李中莹老师引导大家进行“身体语言的练习”，通过练习与觉察，李中莹老师告诉大家潜意识的力量：
（一）练习中，手掌朝上，代表托举；手掌朝下，代表打压手势——这是潜意识的最初级解答。（二）潜意识收到的信息要比意识层多百倍！在远古时代，我们手握武器，不让对方看到自己的掌心！如果让对方看到掌心（朝上），就会舒服一些和平一些——这是属于人类的集体潜意识。（三）为什么面对有些人说话和表达，我们想逃离，是潜意识在帮你做选择。潜意识的一号任务是帮你活下去，二号任务才是活得更好。（四）沟通中，“不"是没意义的 ，因为头脑的潜意识中处理信息的顺序 ，只会关注后面有意义的部分。潜意识非常强大，一不留神就会忽略那个“不”字 ，因此说不什么、不看什么 ，头脑往往就思考什么。因此，表达时直接说"要”什么，多"要什么”，那么"不什么“自然消失。整天课程下来，李中莹老师授课的有张有弛、有幽默有严肃，有温度又有力度，课程上学员们既有笑声，也有哭声，每位既有喜悦的心态，也有满满的收获。其中一位学员感叹：哎呀，今天非常感谢李老师在课上听到我咳嗽不止的时候专门的拿甘草喉宝给我，幸福感无需质疑，更深切的是老师真的有在让我不断的看见和体会到NLP在生活中的应用，NLP是关于生命力的学问，和人类的生活分不开。深有体会，感谢老师的同时，我也坚定的要如同老师这样接地气。
------------------------------------------------1、系统派NLP，核心在于连接，在于关系，追求1+1＞2。2、对过去的沉迷，隐藏着对当下的不满与对自我的否定。3、系统性的精神，在于连接互动，自己的价值在另外一个人身上得到呈现。4、NLP焦点，要聚焦在人生中那些可改变的事情上。6、我们都有资格浪费五百块钱，觉察“我是中心”，其他东西难以影响我的快乐。7、赚钱的目的是买更多的轻松、快乐、幸福；不要因为浪费一点钱就失去了幸福快乐。8、学习的一个重要目的，就是让自己进入“四无”状态：无怨、无愧、无悔、无憾。10、陷入对错，有两种情况，一是人的错，一个事的错；被对错绑架，容易让人失去快乐。11、维持对错没问题，但我们可以将“对错”与情绪分开。12、要实现疗愈，首先需要把无形的“失败”“苦痛”“挫折”等情绪实体化。13、人生三法宝技巧：人生三件事+人生中心点+人生小轮回。14、如果你能觉察到自己的不足和缺点，你就能自然地接纳父母、祖父母，因为这个世界没有完美的人。18、不能把人生中心点“我”让出来，一旦让出来，人生是没有明天的。20、系统思维要求：尊重界限，做能做的，爱系统里的所有人。21、沉湎负面记忆的人，往往生活无力，这个时候要么疗愈，要么学会借力法。22、每个人都只有一个“屁股”，因此要选择最合适的那个凳子。23、为大脑创造一个好的画面，可以助你走出苦痛创伤。24、做情绪分割时，可以把不需要的部分丢入“垃圾桶”。25、清理内在被批评、被否定时，内在像“洗刷刷”一样，洗几次即可，当内心变得平静，知道对方说了这个批评的话就行，不要过度纠缠。26、在父母那有创伤，就像车子的顶棚破了一直没有修复；因此你总会淋雨，总受伤，所以，根源上要去修复与父母的关系。27、找借口，意味着心理停留在在小孩状态，期望等着爸妈来救我。28、心智走向成熟，离不开自己有高度的决定权和选择权。29、没有人能伤害你，除非你允许。没有人能操控你，除非你允许。31、人生意义是主观 ，但这个”意义”会在时间维度中不断改变33、NLP讲究灵活：标准是谁的标准，为什么要用这个标准，为什么要用他定的标准？34、沟通中，一个人一定影响另外一个人，那就需要考虑需要一份怎样的影响？你想要怎样的影响？35、没有选择往往是搞死自己的借口，“我总有选择”，只要把这句话放心里就不会无力。36、沟通前先把身份定位定好，定到最有效果的地方，自然开口就有好效果。37、没做之前，请不要说对错，习惯性的那些标准都只是大道理。38、如何用最轻微的代价，从困境中走出来，并发展未来。41、潜意识的一号任务是帮你活下去，二号任务才是活得更好。42、在远古时代，我们手握武器，不让对方看到自己的掌心！如果让对方看到掌心，就会舒服一些和平一些。。43、为什么有些人说话，你想逃离，是潜意识在帮你做选择。45、如果你还能冷静清晰表达出那份恨，说明恨对你的伤害并不大，你能应对。46、所有情绪都有一份正面意义，只有“恨”让我们走得越来越沉重。47、关于操作技巧，想怎么做，就怎么做，有效就行，自主灵活决定。48、若发生身心分离，当自己觉得有问题时就会有问题，如果自己觉得没有问题就没问题。
49、每个人都是独立的，都有完整的自我。
50、在文字里面，“不”等否定词，潜意识处理信息是略过去的。
