【学习内容】人生三件事

【我的收获】

1.人生三件事：自己的事，他人的事，老天的事

我是家里的老大，有一个弟弟和妹妹，从小学习成绩不错的我现在也有着一份不错的工作，一个幸福的小家庭。弟弟妹妹在老家初中毕业不再上学，结婚生子，为生计奔波劳碌。所以从大学开始，我就背负着一种“他们不幸福很辛苦，我就没有资格也不能幸福轻松”的心理重担，从未对他人说过。听完这节课对我的触动太大，我认真跟着课程里的练习做梳理：自己的事～我爱他们，心疼他们；他们的事～他们幸福不幸福的人生；老天的事～我们是兄弟姐妹。认真梳理之后，我对自己的事情更清楚了，我爱他们，以我的方式和力量支持他们。但是他们的人生幸福与否那是他们的事情，他们的创造，他们的感受，我照顾不了。

2.“命运交还”练习：手里拿着象征他们命运的物品，眼睛看着他们，慢慢的走向他们，把它交还过去。

“亲爱的，我爱你，但我不能照顾你的命运。每个人都有每个人的命运，就像每个人都有自己的支持”

我不敢做，没有很深入的真正去做，因为一想到交还这个情景，我已经泪流满面，好难过。

3.一个人不能改变一个人，更不能控制一个人，只能为自己的人生负责任。

我也意识到如果不交还，等同于把自己的人生和他们的人生交织在一起，这样就没有尊重自己的和他们的人生。界限感让我知道弹性灵活的界限才能让彼此都放松舒服。而我这样爱的用力，也会给他们带来压力和负担，很有可能他们用他们的不幸福来配合我的爱。

4.对待孩子，即使我爱她，但她的人生属于她自己，我能做的就是做好引导，但绝不是干涉。所以为人父母，多学习，把自己活明白才能更好的养育孩子。

【我可以这样做】

1.用心的梳理生活中的苦恼，养成人生三件事的心智策略。

2.对待原生家庭，认真的用心的深入的把命运交还给他们。

3.多探索自己，提升自己处理自己情感的能力。