最近，松弛感这个词很火，就好像闷热的夏日里，起了一阵凉风。因为它带给人内心满满的安全感、舒适感，而这些感觉建立在信任、接纳、尊重和爱的基础上。一家人生活在一起，彼此间的感觉很灵敏；谁生气了，谁是开心的。不要看他们大大咧咧，其实父母的情绪和家庭氛围的变化，他们能敏锐地感受到。那父母就要经常提醒自己，让家庭关系有松弛感，而不是紧迫感。松弛感需要接纳，少点指责，特别是情绪不好的时候，更要去学会调整、放松下来。为什么我们渴望松弛感，因为这种状态中，彼此是放松的。情绪是平和的，大家有话好好说，这样反而有利于沟通，让一些问题被轻松解决。
而当丈夫或者妻子跟自己有了争执，别急着去争输赢，讲道理。不妨冷静下来，再看看，很多事其实很小，并不值得大动肝火。而解决问题的办法有很多种，何必一定要耿耿于怀，钻牛角尖一样的。很多爸妈可能会担心，自己是不是管得太多，是不是要放松一些。前段时间跟奶奶聊天，她说老家有一个孩子，才八九岁，就天天跟几个中学生一起翘课，躲在一起玩手机。因为充值的事，还被家里的长辈打了几顿，可还是老样子。很多人可能觉得无法想象，但父母不管，或者说自己管不住的孩子，很容易变成这样。面对好玩的手机游戏，还有小伙伴之间的抽烟扮酷，很多孩子是抵抗不住的。这样的情形不是我们谈及的那种有度的松弛感，而是害了孩子。小时候没有得到引导，将来长大了，会被社会狠狠教育的。如果发现自己属于紧张焦虑、对孩子管太多的父母，那就要适当放放手，调整情绪，让亲子关系和家庭氛围缓和一点，轻松一点。当然，该做的事要去做好，该管的我们还是要管，对吧！
