1、孩子总是家庭里做得最多、最愿意为家庭牺牲的一个。只是这是在心灵层次，常人不易觉察，父母更一无所知。所以，第一、二代的问题，第三代及以后的孩子受苦。

2、每个人来自父母的生命中包含的都已足够建立成功快乐的人生，纠结的只是成长过程的未完成连接及创伤。

3、姐姐患了肺癌，接受妹妹的治疗建议，三个月后不治离世。妹妹深度自责内疚，严重忧郁症。爱让人盲目，妹妹以为能从上天手中夺得操控姐姐生死的权力。人必须尊重生命就是因为生死非人所操控，姐妹俩只因爱而联手企图找出上天容许什么，但无法决定结局。若妹妹没有给出建议，姐姐走后她可能更自责。妹妹的自责内疚是因为深爱姐姐。这是无知的爱，因为这种爱的表达方式让姐姐、妹妹、及所有有关的人都更无力地或下去。智慧的爱是接受命运的安排，感谢姐姐因爱妹妹而信任妹妹，妹妹把姐姐放在心中让每一天更积极更成功快乐，让姐妹联手的爱帮助家人及朋友活得更有意义。如此，姐姐在天上会放心微笑嘉许。

4、人遭遇严重威胁时先有博斗或逃走的反应，若两者无望，则会进入凝结状态，若严重则造成创伤。这份凝固状态存留内心深处，当有类似情况出现再涌现，操控案主，这就是创伤胶囊。在这状态的人与外界连接能力大打折扣，会视而不见，听而不闻，认知能力大为衰退。

5、想与某人连接（走过去跟他在一起）不一定就是爱上他，可能只是一份投射。投射的标准悲惨程序：连接上了便进入甜蜜期，这会极短，然后就是绵长痛苦的分开期，分开期间会产生很多伤害、恨与遗憾。如何分辨？成熟的爱里是有自我，而投射则是完全放下自我（不顾一切）的。投射会不断讨好。

6、世界上没有精神病，所谓的精神病只是那些不愿意面对自己的人，那些不愿意为自己负责任的人。

7、家暴的真正根源是从出生起成长过程中的家庭关系，关键核心是父母之间及跟孩子的相处模式。社会压力等只是诱使因上述产生的负性动力爆发出来而已。

8、同情来访者可以说是最危险的事情。因为，同情就表示无法承受来访者的苦痛，所以想要伸出援手，如此事态会变得很危险。——同情，干扰来访者的心灵，让助人变得软弱，变得比来访者还需要帮助。

9、你未来人生的一切由接受现状的自己开始。

10、旧有信念相关的记忆不会消失：潜意识的保护机制不会让它们消失。但这些记忆引起的情绪不会再出现，因为已被与新信念有关的价值观所产生的情绪替代了。除非新信念崩溃了，这时，旧有记忆信念与情绪出现，这是潜意识的保护机制的作用。

11、我曾经有过很大的失败，不只一次。当它出现时，我告诉自己：人生是全局，失败的只是局部；人生的过程里，失败也只是片段。渡过那个阶段，我会用减法；减少工作应酬杂事，让身心集中力量去接受和消化这份难受。当我能够觉察从新来过我可以有怎样的更好做法，有没有须完成的收付平衡（如惭愧内疚）及这次失败如何让我未来人生更成功快乐，我的难过会消除，我便能走出来，轻松上路。

12、资格感缺失的人不能选择轻松容易的路，而只选择艰辛痛苦的路，更会只选择艰辛痛苦，并且成功无望的路，他们更会用种种借口把自己锁死在路上。

13、什么是执着？那是一种不能接受现实，而制造的心理幻觉。这种幻觉带来的自我满足感让人不断地重复痛苦的破灭到重新制造幻觉的强迫行为。这是脱离现实生活而导致的疯狂思维模式，执着中的人，会丧失理智与这个世界同归于尽。看破放下，走出受害者模式，让自己在现实生活中创造是唯一的出路。

14、一位母亲带18岁有幻听的女儿来，医院诊断女儿有精神分裂症。处理后发现女儿代母亲承担了多宗家族系统里的非正常死亡事件的心理责任，此外母女之间有“相互依赖”的纠缠关系：女儿处处照顾妈妈，而妈妈总是在担心女儿“有病”。上午处理，下午已见女儿眼球机灵活动及脸色转红了。今早母亲到了课堂告诉我：女儿全好了，昨晚要妈妈跟她逛街，这是她数年来都不愿意做的事。母亲也有了多周来第一次的睡眠了。所有的学员都为她们高兴。我告诉母亲：只要坚持相信女儿没有病，女儿会继续好转。

15、创伤能扭曲一个人的自我定位、信念、价值观和行为准则。

16、生活中常看到一些茫然、痛苦、辛劳的人。是他们没有知识吗？是他们没有能力吗？是他们运气不好吗？是他们怀才不遇吗？如果仔细观察会发现，不是！他们有知识、有能力、有机会、有才华。那么，是什么阻碍了他们使人生变得如此灰暗？创伤——是成长过程的创伤使一个人不能充分发挥自己。

17、身是生活、意识、逻辑思维、理性思维；心是人生，潜意识、感觉、情绪；灵是系统，与世界的连接。这是深层并且严重影响我们而不常被觉察的，如亲子之情。很多人谈身心灵而不太清楚其中意思。对应的治疗是认知疗法、心理疗法、系统排列。

18、事不顺心，平时用理性压抑着。酒麻醉了理性，情绪便涌喷而出。这是一份投射，打的人与物都不是真正的目标。深层原因则可能是内心与父母的关系问题（多是与父亲）。酒后打家人，其实表现出多家人的信任。过后可平静地讨论，谈谈内心，或去学习简快身心积极疗法。

19、每个人所做的每一件事都有其后果责任，即使他的行为源于系统牵连，他对其他人造成的伤害都要承受后果，负起责任。系统排列只能呈现真相，不能消除任何人的后果责任。

20、导人者需要先尊重对方的界线，愿否被导是对方的权利。