在辅导过程中，来访者有时不愿把一些过去发生、使自己伤痛的往事放开。这是因为这些人和事对来访者的潜意识来说，有一份很大的意义。

这样的来访者，是把事情本身的记忆、事情的意义和事情带来的情绪三者缚在一起，并且以为他们不能分开。而这个技巧可以把它们一一分开：不良情绪消失；意义储存在心里，帮助自己在未来的路上走得更好；事情可以清楚和内心平静地回忆。

每当有来访者在辅导过程中表现出不能按指示进行时（附：不能把事物推向过去的位置、不能推远等），引导来访者看着那件事情，问来访者：“里面是否有一些重要的意义或者学习，对你未来的人生会很有用的？”或者“你是否可以在这次事件总有所学习，事后因为有了这席经验，你以后能够更好的照顾自己、保护自己，让自己的人生更成功快乐？”当来访者回答说是时，引导来访者说：

现在我想你用你的方式，把这份意义或学习，从事情里分出来。

同时伸出右手，把它接在手上，感觉一些它的重量，在手中的感觉。

现在慢慢地把手按在你的胸口，将这份意义和学习融入你的心中，感受一下这份意义和学习进入内心的感觉。

这份感觉舒服吗？（等来访者点头或回答后，再继续下去。）

好！你现在做几个深呼吸，每次都大力吸气，感受一下这份舒服的感觉扩大、变得更暖热的感觉。

就是这样的在做三、四个深呼吸，直到你感觉到这份意义等已经融入身体里的每一个部分，以后都会与你一起，帮助你，支持你。

最后谢谢潜意识的支持和帮助。

然后让来访者再看看那件事情，还有没有其他的意义和学习的需要做同样的处理。如有，重复前面的做法，直到来访者说没有了。这时，再回到刚才来访者做不到的指示，来访者便会顺利完成。

打破状态，未来测试。