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当你达到理想的结果时,你凭什么知道你达到了?(内感官的视觉、听觉、感觉的证明。引导受导者达到目标时所看到的、听到的、感觉到的画面,观察受导者的内心状态是否有足够强烈的反应。这份反应,是证明这个目标是否有足够推动的最佳方法。)
了解更多 >通过这样的询问,我们发现对方的身份定位发生了改变,变得更灵活。最后戴老师又引导她闭上眼睛想象自己拿着火车票要出发了,看着票上的时间与当下的时间,当对方说离开车还有1小时时候
了解更多 >例如:是的,对于你抱住不放的某些东西,可以试着挑战自己放下它了!相信了这么久→抱住不放 很难改变→试着挑战自己放下它我同意要超越熟悉的界限一开始会觉得有些不习惯。信念→熟悉的界限 很难改变→要超越,一开始会觉得不习惯。
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