2023年11月19日，李中莹《NLP执行师国际证书班（一阶）》课程，技巧传授与训练进入到第五天，今天是一阶段课程的最后一天，也是课堂最欢快、笑声最多的一天。

今天的课程从实际应用的角度，李中莹老师给学员们深入系统地介绍了“理解层次”和“内感官”的应用。

今天上午一开场，李中莹老师放出了上面这张精心准备的大图，帮助大家重新理解“人的心理活动”的整体脉络，这里不做详细拆解，你可以根据上图的结构进行理解。

在拆解上图时，李中莹老师重点介绍了“自我”与“内在的限制性信念：

其实，每个人的自我包括多个层次：系统层的我、秘密的我（身份层）、信念系统层的我。

自我本已具足，门外没有别人，只是我内在的影射。

个人与外界的关系核心在于与自己的关系，与自己关系的根源来自于与父母的关系。接受父母就是接受自己，原谅父母就是原谅自己。与父母的关系对于孩子来说就是“天”：每个人生命之初需要有父母的允许才能活下来，如果父母任何一方在此间有犹豫，孩子就会产生资格感缺失。

【限制性信念】内在三大“毒瘤”：没资格、没可能、没能力——都是造成严重“内耗”的限制性信念。

没资格——是“身份感毒瘤”，即“我没有资格拥有美好快乐的人生”，如“我的命生成这样，是应该受苦的。”

没可能——即“信念毒瘤”，总是不相信、不信任，源自小时候的不安全感。

没能力——即“行动毒瘤”，我不懂、做不到，不行动，习惯性找借口，造成十年后还是老样子。

接着李中莹老师基于“理解六层次”，讲解了一个沟通说服技巧——“上堆下切”。

可以说：“上堆与下切”是最有效的语言思维锻炼技巧。

上堆，是把问题一般化！是向上归纳，是找问题的共性，找沟通中的共同话题和更大的共识，比如，我们学习课程，是为了掌握技巧，上堆就是提升能力，再上堆就是为了活得更幸福更成功；再比如，我们谈柑橘，上堆就是水果，继续上堆就是食物或生物。

下切，是把问题具体化！辅导中的有效沟通都必须下切：比如，一个人说：“他不好！”下切引导：“他什么不好？”答：“他对我不好！”继续下切：“他哪里对你不好？”……

“上堆下切”也可以在理解六层次上进行上推和下探

到了下午的课程：

李中莹老师带领学员们学习了系统动力的基本理念和“内感官的智慧”：

✔ 系统的定义，两个或两个以上的个体，为了共同的目的而聚合在一起形成系统，如国家、家庭、社会、企业都是。

✔ 系统动力——人所形成的系统都有其共性的动力，一是动、变、前；二是平衡、稳定、发展壮大；三所有的平衡稳定都是在不平衡、不稳定中完成的。

课程的最后两小时，聚焦“内感官的智慧”：如何通过内感官来“读人读心”？如何通过内感官来提升沟通的训练？

✔ 【内视觉】用内视觉，往往眼球转动模式在上面（往上望）。当眼球往左上方望时你是在回忆过去的景象经验，当望向右上，则是创作新的景象经验。

✔ 【内听觉】用内听觉时，如果眼球在左中是回忆过去的声音和话语，在右中是创造新的声音。眼球左下是自言自语，或独自思考。

✔ 【内感觉】用内感觉时一般眼球往右下，每当搜索心里的味、嗅、触觉经验、身体感觉和情绪感觉时都会启动。

✔ 内视觉型速度非常快；内感觉型，做事情很慢。

✔ 为什么视觉效率如此高？因为视觉涵盖六层神经网络，听觉只涵盖两层神经网络。NLP的大多数技巧也非常注重画面，把重要的目标和梦想，放在前额右上侧，拉近距离，并给画面放大填充颜色。

✔ 每个人是活在由自己内心主观经验塑造出来的感官经验里。接纳自己的内在感官类型，同时通过练习提升多种内感官，均衡发展。还有，在培养孩子内感官能力上也要均衡发展，未来他就能跟任何内感官类型的人都能合得来。

✔ 有效的“先跟后带”沟通，都发生在对方的内感官类型通道里沟通。同一种内感官的人，跟相同内感官的人很容易交友，很多方面都是同频。

最后老师提醒大家：路要一步一步走，饭要一口一口吃，对自己、对成长都要有耐心和信心。学习与成长,就是发现某些事情是可能的.

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