【学习内容】收回投射

                           位置感知平衡法

【学习收获】

1.投射在我们的生活中无处不在，投射本身不是问题，影响我们关系的投射才是问题。

2.我们的目标是运用投射，而不是被投射所控制。

3.相爱是需要配合的，而伤害也是需要配合的，所有的事情都源于关系，我们学习的目的就是要从关系中拿到力量和滋养。

4.在精分的心理学领域，往往会去追究问题的原因，看到问题就是解决问题的一半，但是这样容易走进死胡同。在NLP里，重点在于对情绪的接纳和转化。

5.这个世界除了黑白，还有很多灰度的东西。

6.位置感知指的是从不同的角度去看待一件事情，第一身的位置是自己，第二身的位置是对方，第三身的位置是教练的位置，还可以有第四身的位置。

7.一个不想改变的人，一般有两个原因，第一个原因是她觉得需要改变的是对方，而不是自己，第二个原因是陷在目前的困扰里是有好处的。

【我可以这样用】

遇到困扰的时候，可以站在第三声的位置去把自己抽离出来，更客观的看一下整个事件的全貌。