“承诺”是：我愿意继续这样做直到我认为需要改变为止。所有做承诺的人，我相信他们都是真诚的，但是承诺是脆弱的，因为没有人可以百分之百的肯定自己的未来是怎么样的。

如何维持1 1=4：

1、不活在承诺里，没有人能保证自己不变；2、经常的沟通，有些什我愿意么做了会让对方更多成功快乐的。3、找一个陌生、绝对客观的地方真诚的谈一谈两人进一段时间的关系现在如何了，是更亲密了还是变淡了。

家庭就是一个系统。系统四个动力：平衡、稳定、发展、壮大。我们容易有一个错觉，总是认为平衡和稳定是一个不动的状态，其实是平衡和稳定是不停在变的。平衡是在很多不平衡里维持的，稳定也是在很多不稳定里维持的。而绝对的平衡和稳定意味着关系的终止。

婚姻中的感恩就是：我没有权利得到这么一个好的伴侣而得到了。感恩是一种成年人的状态，因为没有什么是理所当然应该得到的。你花十块钱买一碗面，十块钱只给你一碗面的权利，而没有给你好味道的权利，如果得到了好味道你就应该感恩。

感谢、感激、感恩三者的区别：

感谢是有权利付出有权利收取；

感激是付出收取的的比应该收取的多了；

感恩是没有权利得到而得到了。

两个人相处，当一方付出过多，而对方没有能力去平衡的时候，最终对方会走掉。用双方都能接受，能平衡的方式来互动才是相处之道。

小三从来都是无辜的，出现小三意味着婚姻的问题已经烂到不行了。怎样知道婚姻已经出了问题？1.你在外面比家里更轻松，回家没话谈；

2.想见对方，不想跟TA谈话，面对TA时有压力；

3.跟其他人在一起更开心；

4.不满意的感觉增加了，但不愿意讨论；

5.你对TA没有了坦诚；

6.两人之间有一种“苹果皮式的和谐”（表面光亮，里面已经黑了）；

7.经常羡慕其他的夫妻。

是爱情的开始，假如不是的话，那怎样才能维持几十年？

婚姻中出现问题正确的态度是：先在两个人之间谈，不要先寻求通过其他人来改变。

我没有教别人操控改变别人的方法。

“老师我这里不舒服”——“找爸爸”状态

“老师我这里不舒服，你帮帮我吧”——“洗衣机”状态

“老师我这里不舒服，我该怎么做？”——“成年人”状态