1、从心理年龄角度看婚恋中人，看看你在哪个阶段？一、小孩阶段：1、凡事无主意、任性、被动；2、等待带引，喜欢被给予；3、不愿照顾而希望被照顾；4、负面情绪：委屈，抱怨。二、青少年阶段：1、凡事有不同意见，坚持不同立场，轻易否定别人；2、独立但无实质计划，只说不做；3、需要被照顾，同时否定和抗拒被照顾；4、负面情绪：烦躁，愤怒。三、成年人阶段：1、愿意修改本人方案并谋求共识及更佳效果；2、独立同时包容；3、接受照顾与被照顾的权利和责任；4、负面情绪：懊恼，有压力。

2、很多人以为有了爱就是拥有对方，以为拥有就有权操控对方。当操控对方不成功就抱怨、攻击、伤害，同时内心难受。为避免走这条通道，要常常提醒自己：爱不等于拥有！

3、要求公平或平衡的，是买卖，不是爱情；坚持用对错处理问题的，是法庭，不是家庭。

4、“爱”是绝对的，无限制无条件的。有条件的爱只不过是一份想去操控对方的企图，这份企图印上“爱”字包装起来而已；“情”是相对的，是期待回报的，是需要做出平衡的。欠了的情要还，而爱是不会欠，亦无需还的；“爱情”两者具备，所以说不清，令人烦恼。感情在结婚前后的不同在于，婚前爱比情深，而婚后情比爱多。

5、婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情真正的开始。结婚是告诉全世界：我找到了看似合适的对象，请不要干扰我两，让我两能够好好的经营爱情，建立一个充满轻松满足的家。彼此真诚讨论，不断找出新的“我愿意做对方会有更多成功快乐的事情”。每天为彼此做点事，让爱与情只增不减，这就是美满幸福婚姻的秘诀。

6、在本人自愿的情况下，为伴侣多做一些，令对方多些成功快乐的事，爱情便会增长。但是：对方没开口本人自动做的，加分；对方要求本人才做的，做了也是减分。

7、婚姻出现问题，众人只把焦点放在“做了不该做的事上”，其实“没有做该做的事”的责任可能更大。美貌随着年华消逝，过程中是否有在其他方面提升加分？美貌是男人欣赏女人的事物中唯一只会减不能增加的。死要面子不愿意学习提升，终于发现思维学识能力跟不上对方，而埋怨对方跟自己疏远了。

8、爱是一个人的事，爱情是两个人的事。爱情是路基，所支持的路是这样走的：恋爱——婚姻——家庭——生命传下去——照顾孩子成长——终于离开世界。“至死不渝”就是这个意思。故此，不重视爱情、不愿意认真经验爱情、不懂有效培养与维持爱情的人，是在人生的辅道上开车，总有遗憾。

9、一个男士的新伴侣向他问起前任伴侣的情况，男士对她说：“我越把旧伴侣忘掉，我就越能完全的爱你；你问我是提醒了我需要把旧伴侣保持在心里，对你没好处。”

10、在情感关系中，谁痛苦谁改变，提醒自己一句：“继续这样做，就会继续这样痛。”若双方愿意，两人关系总有改善的希望，但须学习有效的方式。

11、若改善关系无望，只有两个选择：中断亦或维持。“中断关系”与“坏的关系”都使人痛苦，但后者让当事人消耗太多精力，无力做有意义的事，还在坏的关系中，是没有条件发展新关系的。没有终点的痛苦最为啃心。“希望”不是解决方法，而“中断关系”会让当事人看到痛苦结束的来临。

12、很多人以为爱给人力量，其实不然。爱不给人力量，爱只是让人愿意使用本人的力量。因此，爱驱使人耗用力量，会让人疲惫的，只不过，有一个值得你爱的人让你发挥你的力量，便已是福气。

13、有委屈情绪的人要求伴侣把自己当作小孩子看待，而夫妻本应是平等相处的。两人在夫妻与孩子两个身份定位之间游走，矛盾、冲突、压力及不耐烦就容易出现。委屈是小孩的情绪，英语中没有这个字。

14、没有人会承认自己是完美的。而在找对象的游戏里，却充满自欺欺人的现象：80分的只对120分的感兴趣、120分的（自以为）却放眼四看在找150分的，没注意到150分的眼只朝更高的看......

15、忍、让（迁就）都是“我吃亏了，但不得不接受”。忍受程度取决于每个人的度量（内心容器）有多大。超过了，潜意识会找机会平衡，去扳回，而且会要求双倍力度的平衡。于是，你1我2你4我8——不可收拾。当两人相处模式中，忍让已是常态，其中必隐藏了炸弹或欺骗。所以，两人关系也需要追求“可持续性”。

16、“原谅”是把自己放在比对方更高的位置，它的潜台词是：“你伤害了我”。潜意识的保护机制会保存这个“受害者”的身份很多很多年，每次吵架都跳出来做破坏。更糟糕的是，“受害者”身份会容易让人产生报复的动力，只有两个人都是“受害者”了，才能恢复平等对等的关系。

17、我们在成长过程中耳濡目染，不知不觉之间，在内心塑造出一张“理想对象”的照片，然后，我们凭这张照片去寻找伴侣。结婚后到底爱的是心中的照片抑或身旁的那个人？前者可从与日俱增的抱怨中得知，后者则不断发现对方的新优点。

18、世界上没有两个人是一样的，因此当两个人准备建造一个“我们”时，总会有差异的地方，处理这个差异部分的过程就是“磨合期”。如果真诚的想建造成功快乐的“我们”，本人必须准备接受一些本人过去没有的，同时放弃一些本人过去有的东西。

19、一位男士很爱他太太，我问他爱她的什么，他一口气说粗了6、7个优点。我说：“有一位女士也有那些优点，你爱她吗？”他想也不想就回答：“不爱”！我说：“你爱她的根本就不是那些优点！”能说出来的可能就不是爱了，因为爱是在感觉深处。找有房有钱的谈恋爱，是企图以假换真。

20、一位女士对我说：“我的命很苦，结婚16年，我老公每天都打我。”我对她说：“你一定很有力量，并且做了很多事，才能维持在一个每天打你的人身边16年！”你同情那位女士吗？她把自己放在一个火炕里，并辛苦地让自己继续维持在这个火炕里，这样能够让本人感叹她命苦。买了只臭的烧鸡是一个错误，强要自己吃掉它是第二个错误，同时要自己16年天天吃它是第三个错误。