即使放假，孩子们仍然被钢筋水泥包围，被电子产品淹没，宝贵的时间被繁忙的学习侵占。
他们多长时间没有近距离接触过大自然了？
对于以前的孩子来说，暑假就意味着“上山捉虫、下河抓虾”的自由自在的两个月。
但是，对于现在的孩子来说，暑假只是换一个房间学习罢了。就算不补习，在电子游戏的诱惑下，他们也极少出门，更别说去野外撒欢了。“我们的上一代没吃过猪肉，但见过猪跑，我们的下一代，猪肉经常吃到，想见猪跑太难了，只能在动画片里面看小猪佩奇。”哪怕只是闻闻花香，玩玩溪水，也能在增进亲子关系的同时，促进孩子身心健康发展。
对于注意力障碍的最好方法，就是给孩子制定周密的运动计划。运动会促进人体肾上腺素、血清素和多巴胺的分泌，使孩子专注力更强，学得快记得牢。运动除了强身健体，对专注力有帮助，还能锻炼孩子的韧性，帮助他在学习中坚持不懈。在太多父母的印象中，爱运动的孩子，学习成绩一般都不会很好，他们往往是凭借足够高的体育分，勉勉强强考个体校。
但采访历年的高考状元，可以发现一个惊人的相似点：超过一半的学霸作息规律，热爱运动。
所以你看，帮助孩子养成健康的运动习惯，不仅不会耽误学习，反而会大大提高学习效率。
最好是非传统的体育项目，比如攀岩、花样滑冰、芭蕾、滑板等运动。这些运动需要复杂的技能、高强度的体力，可以活跃大脑思维，起到镇定注意力的作用。
越来越多的家长带领孩子走进博物馆，感受历史文化的浩瀚精深。博物馆是人类文明发展的缩影，一天看尽人间的万古千年，它也是孩子近距离接触历史、感受文化的最佳窗口。孩子的学习，几乎不用家长操心，老师说他非常积极主动，经常问一些课本之外的问题。在家庭和学校环境中，孩子能够接触到的词汇类型是有限的。很多词汇需要在特殊环境中才会被用到，比如在天文馆，孩子会反复听到和使用太阳系、银河系、宇宙、恒星、行星、彗星等词汇。暑假，既不能放纵孩子毫无头绪地瞎玩，也不能一味让孩子密集地学习。而应该让孩子从狭小的书桌中抽离出来，给予孩子自由，允许孩子玩耍，鼓励孩子放松。将知识在实践中升华为自己的智慧，转化为实用的能力，找到学习的方向，为两个月后的学校学习积蓄能量。学习的课堂，不仅在家庭和学校。走进生活，拥抱社会，奔向自然吧。
