????二战时有着一个非常残忍的心理学实验，就是那个著名的放血死亡实验。
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????从这个实验中，更多的人认识到了暗示对于一个人的巨大作用。但一个人为什么会接受这样的暗示，而暗示又怎样对于个人产生作用的？更为重要的，这样一个作用机理怎样能够帮助到我们的成长？这才是最重要的。
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????心理学中出现了一个基于神经反馈机制的学术流派，这就是NLP技术。
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????NLP直译就是“身心语法程序学”，它不仅仅在心理学领域有着影响，更是深入到企业管理学、沟通技巧等等方面。NLP是研究人的大脑如何运作，以及如何提升它的运作效率的学问，对于心理学，就是通过研究、改变我们神经反馈构造、思维等方式，并以此改变我们的行为模式。
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????先来看一下那个放血实验是怎样进行的吧。心理学家找到一个死刑犯，告诉他，他要接受放血直至死亡的惩罚。之后就给你蒙上双眼，用一把冰过的小刀刀背，在他手臂上轻轻划过一刀。
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????同时，心理学家在死刑犯手臂的下部，放置了一个金属盆。水滴击打着金属盆发出的声音。罪犯认为那是自己血液流出的声音，几个小时之后，罪犯真的死亡了，而且身体也表现出失血死亡时的状态。
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????这个过程在罪犯的心理中是怎样产生作用的呢。其实这就是在罪犯头脑中先入为主形成了一种信念，当这种信念坚定不移持续着的时候，他对于个人的影响就是深远而巨大的。
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????同样的，如果能够改变一些个人的错误信念，那就是一种非常良好的心理疗愈方式。而由这种理念产生的心理疗法，也就是NLP心理疗愈技术。
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????在我们国内最先开始NLP研究的个人，李中莹是其中之一，而他的这一本书《重塑心灵》更是他介绍NLP的最佳入门级著作。
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????李中莹的NLP理论中，更强调信念系统给人生最重要的影响。信念系统是一个人成长过程中逐渐形成的，有着遗传的作用，也更多来自于后天学习，特别是早期家庭的影响。比如，一个家族对于价值、对于世界的看法都会在个人的经历中留下烙印。一个人的思想、情绪和行为，都受他内心的信念系统所支配。
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????怎样认识信念系统，并通过各种实用技巧来修改、完善这一体系，这就是李中莹的这本《重塑心灵》最为重要的内容。
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????李中莹在这里甚至把我们整个认识世界的方式进行了分解，细分到每一个步骤，每一个细节，用到了公式，用到了很多具体工具，帮助我们真正了解自己，了解我们认识世界的方式，改变认知，重塑我们的心灵