1、什么决定你人生的成败苦乐？信念、价值观和行为准则。3、思想是一个过程，是对照已有经验处理（包括筛选、收集、分析、提炼）信息，并选择和决定应对方式的过程。4、每个人都在用自己的方式和能力，满足自己的某些需求。6、创伤脱敏四步：消除创伤，完成与父母连接，投射收回，自我重建。7、推动孩子最用的十招：新奇、意想不到、变化多、节奏快、神秘、刺激、挑战、竞赛、有机会得到肯定、可以助人、可以证明有能力等。9、内感觉：包括空间感觉、本体感觉、认知感觉、情绪感觉等。10、人生存需要一个安全空间，因此在陌生环境的人会本能保持距离。11、敏感的人，会选择某个靠角落的位置，也会对他人的语言和行为敏感。13、嗅觉是人最初的学习模式，在肚子里就能闻到妈妈的味道，出生能识别妈妈的味道。14、辅导过程的关键点：心态不急，不做任何否定，提供安全空间。15、沟通演讲中的55：38：7（肢体语言：语音语调：内容）比例背后，暗含视觉神经、听觉神经和逻辑神经的比例。16、时间线：人脑对于记忆或思考某件事情是有其特定时间位置的。18、位置变了，情绪感受就变了，关系就可能发生改变。20、先跟后带：“跟”包括复述、感性回应和模仿；“带”包含例同、隐喻、讨论。22、没有不可沟通的人，只看其沟通意愿和技巧是否符合对方。23、尊重每一个生命，相信每一个生命都是愿意让自己的生命发展的更好的。
24、思想、情绪和动力三者相互影响和相互推动的作用。25、人的基础能力提升的有效方法：就是激活内感官。26、生来惯用右手的人，在大脑里“过去”是在左边，而“未来”则在右边，反之亦如此。27、如果他把过去不愉快的事总是放在大脑里未来的方向上，则他每次面向未来的时候就不开心。28、有人发现自己的“过去”在脑后、“未来”在额前，这叫“投入式”；若“过去”“现在”与“未来”三点都在眼前，这种排列被称为“统阅式”。29、调整时间线可以使一个人减少焦虑或者提高积极性。30、跳出负面和缺点，活在自己的优势里，把优势放大一百倍，你就看不到自己的缺点了。31、NLP从来不追求完美，只是提供工具让人更容易梳理自己。32、我可以完全不自信，但我可以活得轻松满足成功快乐。33、我没有一双翅膀，但我可以过得更好！不完美，照样可以活得很好。34、因为不完美，所以我过得很不好——这完全没必要，这是追求“怎么改善，我都活得不好”模式。35、能忘却过去的不好，是一种天赋，让自己活得更轻松。36、辅导过程的关键点：心态不急，状态调控，不做任何否定，提供安全空间，先跟后带。37、任何有效的推动和激励方法，都是创造、增大和转移了被推动的人所注重的一些价值。38、坚持无效做法的人，最常用的理由是他们的做法是“对的”。39、“抽离”不可能让你的问题消失，而是让你有更好的状态面对问题。40、随时随地可以练习提升内感官的能力——先看先听，再闭眼回顾看到的、和听到的，每一轮回顾的事物都在增加。
