这个测试是摘自李中莹先生的《爱上双人舞》——一本关于婚姻家庭的书，李中莹是把NLP即神经语言程式学引进大陆的第一人。

做这个测试无须过多的考虑，轻松的凭直感回答就OK。很简单——把与你情况符合的题号记录下来就可以。

内感官类型问卷

1、说话时眼睛经常往下看

2、坐下时，只坐在座椅的前半部

3、看事情，经常追求背后的意义

4、买新房子，在乎的是环境和室内的宁静

5、买新房，在乎环境的安全和室内够舒服

6、说话时眼球常常左右转动

7、做事速度不快，常常有怡然自得的感觉

8、说话时眼睛经常望向上面

9、说话比较少，说的时候语速很慢

10、说话的声调抑扬顿挫，富于变化

11、看电影，在乎的是英俊（美丽）的明星

12、说话速度很快，声调没有什么高低变化

13、坐着的时候，身体占满整张座椅

14、回忆往事的时候，多想起景象

15、说话十常常有欲言又止的情况出现

16、语言中经常描述事物的数量、颜色、位置等

17、与朋友在一起，往往是最安静沉默的一个

18、语言中有关于声音的词汇（如乒乓、咕咚、啪啦等）

19、逛商场买东西的时候，喜欢四处走动四处看，不大爱说话

20、喜欢旅游

21、说话中常有抽象的词汇（如安全、妥当、公平等）

22、买衣服时说出很多买与不买的理由

23、说话时经常有意义不明确的形容词（如有关人士、应负的责任、充分的合作等）

24、与朋友在一起，常有以速度竞赛的表现

25、说话时手势多，灵活不死板、双手舞动的位置接近颈部的高度

26、做事时也要说话，喜欢一边说一边做

27、说话时有适量的手势，但经常重复，双手舞动的位置接近胸部和胃的高度

28、回忆往事的时候，经常想起曾说过的话，过经常能分析出一些道理

29、看电影，在乎精彩的对白

30、说故事时，总是强调故事的意义

31、喜欢去有特别意义的地方

32、喜欢聊电话、写信

33、买新房子，在乎的是室内光照足、窗外景致好

34、被问到问题时，回答总是长篇大论

35、说话时手势不多、比较缓慢，双手舞动的位置接近腹部

36、说话时多身体语言、动作大且快

37、说话时常有重复动作的身体语言（如摇腿、脚板拍打地面、手指打节拍、身体左右摇晃等）

38、说话时身体动作不多，即使有也是比较缓慢的动作，双手常互相握在一起。

39、买衣服时在乎款式、颜色及线条

40、看心情买衣服

41、穿衣服很在乎颜色的配合

42、说话内容多重复

43、穿衣服讲求舒服，所以常常穿宽松的衣服

44、买东西注重外型和颜色好不好看

45、说话简明扼要

46、说话很流畅，没有中断

47、走路时快步速行

48、对别人评论时、常常有与外表仪态有关的内容

49、走路的姿势有韵律感

50、去旅游，在乎的是轻松开心

51、说话中经常提到往事、感受

52、走路缓慢潇洒

53、喜欢看电视

54、坐着的时候手、脚有打拍子的动作，身体偶然有摇晃摆动的现象

55、穿衣服很注意与场合的配合

56、逛商场买东西的时候，喜欢向业务员索取资料、喜欢聊天

57、语言中常常有与感觉有关的用字（如压力、把握、控制等）

58、常常针对别人说过的话进行批评

59、做事快速，能同时展开多件事（如同时在看几本书）

60、被问到问题，想一会才回答，而且答的很慢

61、看电影，在乎感人的情节，紧张的气氛

62、去旅游，在乎的是悦目的风景

63、说故事时，总是长篇大论，老也说不完

64、喜欢听音乐

65、被问到问题，能马上回答，回答很简短

66、语言中经常有描绘视觉的文字（如一片光明、青山绿水）

67、说话的速度很慢

68、去旅游，在乎的是结伴同游，有说有笑的

69、逛商场买东西的时候，喜欢把货品放在手里、穿在身上，找出感觉

70、回忆往事的时候，多想起感受或情绪

71、说话很多，滔滔不绝

72、喜欢回忆往事

73、与朋友在一起，往往是说得最多的人

74、说故事或发表陈述时，总是想以最少的文字说明

75、常常针对别人的态度与心态进行批评

把记录下来的题号按下列V、A、K分别归集记数，并计算比例。

1K、2V、3V、4A、5K、6A、7K、8V、9K、10A、11V、12V、13K、14V、15K、16V、17K、18A、19V、20V、21K、22A、23A、24V、25V、26A、27A、28A、29A、30K、31K、32A、33V、34A、35K、36V、37A、38K、39V、40K、41V、42A、43K、44V、45V、46A、47V、48V、49A、50K、51K、52K、53V、54A、55A、56A、57K、58A、59V、60K、61K、62V、63A、64A、65V、66V、67K、68A、69K、70K、71A、72K、73A、74V、75K。

比例最多的选项是你较常惯用的内感官。

自己测试的好处：1、知道自己对什么事情最迟钝、对什么事情最敏感。明白其实有很多问题，是你的内感官在操纵你。2、在一些事情上，现在你可以通过一些有意的安排，让自己有更大的推动力。3、你能了解自己在待人处事上的弱点，因而使自己有更快更有效的提升。4、你更懂得怎样训练自己，去发展另外一两种内感官的能力，让自己三个内感官的运用更为平衡，以提升自己的接受能力和人际关系。

V内视觉弱的人往往连很简单的问题都“看”不清楚，对局势的掌握比较若；A内听觉弱的人不注重对事情的理解，对很多事都表现出“说不清楚”的状态，他对事情的程序不容易掌握；K内感觉弱的人不能洞察别人的感受，也不容易“体会”形势的轻重缓急。